在睡眠這件事上，破壞你顏值的可不只有熬夜。

某些無意識(shí)養(yǎng)成的睡眠小習(xí)慣，以為很爽很舒心，實(shí)際上卻可能讓你在睡夢中悄無聲息地發(fā)胖、變丑。

今天就一起來識(shí)別這7個(gè)悄悄讓你變丑的睡眠陷阱~

01 開著燈入睡

02 習(xí)慣性趴著睡

03 睡前喝酒助眠

04 睡前關(guān)燈玩手機(jī)

05 經(jīng)常側(cè)著睡

06 長期睡眠不足

07 睡眠不規(guī)律

最后來總結(jié)一下

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接：http://m.maboss.net/showinfo-108-364426-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。