全媒體記者 陳磊

立春啟新，健康開年

駐馬店市衛(wèi)健委、駐馬店市中醫(yī)院、駐馬店市廣播電視臺(tái)聯(lián)合直播立春開新紀(jì)，岐黃佑安康——新春國潮養(yǎng)生專場(chǎng)

名醫(yī)教你：辨清孩子體質(zhì)，疏通全家肝氣

2月4日正值立春，是二十四節(jié)氣之首，標(biāo)志著萬物閉藏的冬季已去，風(fēng)和日暖、萬物生長的春季正式開始。這一天，古人會(huì)舉行“鞭打春牛”等儀式，寓意鞭策春耕，開啟一年新的奮斗。在冬春交替、春節(jié)團(tuán)聚之際，將傳統(tǒng)中醫(yī)藥養(yǎng)生與當(dāng)代“國潮”風(fēng)尚結(jié)合，通過中醫(yī)的智慧來“佑護(hù)”全家人的健康平安。

直播時(shí)間：2026年2月4日（星期三）立春

第一場(chǎng) 15:00-15:40；第二場(chǎng) 16:00-16:40

直播平臺(tái)：駐馬店廣播電視臺(tái)《健康天中》

駐馬店市中醫(yī)院視頻號(hào)

特邀專家：駐馬店市中醫(yī)院 兒一科 白冬梅主 任

駐馬店市中醫(yī)院 介入科 王燕護(hù)士長

白冬梅：駐馬店市中醫(yī)院兒一科 主任 主任中醫(yī)師

《立春助長，調(diào)理有方》—— 辨清體質(zhì)，為孩子新一年的健康打下好底子

春節(jié)前后，孩子是不是出現(xiàn)了食欲不振、睡眠不寧、反復(fù)感冒或“上火”的情況？這可能是節(jié)日生活打亂了孩子身體平衡的信號(hào)。立春時(shí)節(jié)，正是為孩子新一年的生長發(fā)育調(diào)理體質(zhì)、奠定基礎(chǔ)的黃金時(shí)機(jī)。

告別“一補(bǔ)就錯(cuò)”的迷茫！白冬梅將為您帶來一堂實(shí)用的兒童體質(zhì)“入門課”，教您像中醫(yī)一樣觀察孩子，辨清孩子是“氣虛體”、“熱盛體”、“積滯體”還是“痰濕體”等常見體質(zhì)類型，理解“同癥不同治”的調(diào)理核心。

會(huì)觀察：如何通過孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠、情緒等日常表現(xiàn)，初步判斷其體質(zhì)偏頗。

懂調(diào)理：針對(duì)不同體質(zhì)的孩子，春季在飲食（吃些什么？忌口什么？）、起居（如何安排作息？）、運(yùn)動(dòng)上有哪些簡單易行的調(diào)理原則？

明誤區(qū)：解開“孩子體虛就要猛補(bǔ)”、“春天多吃酸”等常見誤區(qū)，了解兒童調(diào)理“貴在平和”的核心思想。

知手段：除了膏方，中醫(yī)還有哪些外治內(nèi)調(diào)的方法（如推拿、藥膳、茶飲等）可以幫助孩子溫和調(diào)理體質(zhì)？

王燕：駐馬店市中醫(yī)院 介入科 護(hù)士長 主管護(hù)師

《立春養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)，耳穴疏肝氣喚醒身體小太陽》—— 給身體一次精準(zhǔn)的“春日喚醒”

春季屬木，對(duì)應(yīng)肝臟。立春后，陽氣升發(fā)，正是養(yǎng)肝護(hù)肝、疏通氣血的黃金期。春節(jié)的勞累、情緒的波動(dòng)易導(dǎo)致肝氣不舒，引發(fā)疲憊、煩躁、失眠等問題。

你的身體需要一次“重啟升級(jí)”！王燕護(hù)士長將帶你解鎖耳朵上的“健康密碼”。中醫(yī)認(rèn)為，耳廓是人體臟腑的縮影，通過耳穴針刺或壓豆，可以像打開開關(guān)一樣，精準(zhǔn)地疏解肝氣、調(diào)暢情志、喚醒沉睡的身體能量，讓你像春日小太陽一樣煥發(fā)活力。

懂時(shí)令：為什么春天養(yǎng)生要先養(yǎng)肝？肝氣舒暢對(duì)全年健康有何重要性？

找穴位：現(xiàn)場(chǎng)定位耳廓上主管“疏肝理氣”、“清心降火”、“升陽提神”的關(guān)鍵特效點(diǎn)。

學(xué)方法：如何在家按壓耳部穴位，安全有效地應(yīng)對(duì)春季常見的春困乏力、眼干、情緒低落、兩脅脹滿等小狀況？

明原理：深入了解“耳穴療法”如何通過經(jīng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)四兩撥千斤的全身調(diào)節(jié)效果。

專家實(shí)時(shí)答疑：在直播互動(dòng)區(qū)留下你的健康困惑，專家將現(xiàn)場(chǎng)抽取問題進(jìn)行解答。

這個(gè)立春，讓我們換一種方式“迎春”！

不再只是儀式上的更迭，而是為身體和精力進(jìn)行一次真正的“辭舊迎新”。從學(xué)會(huì)辨識(shí)和調(diào)理孩子的體質(zhì)，到掌握疏解自身肝氣的妙法，用中醫(yī)智慧為全家的新年健康，打下最扎實(shí)的根基。

2月4日下午15:00，鎖定直播間，與名醫(yī)面對(duì)面，開啟您的健康新春！

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